【ダイエット】ラジオ体操で痩せられるのか？

体重が気になるお年頃

リモートで働きはじめて

3年以上が経過。

ここ最近、急に体重が増えてきた。

顔も丸くなった。

（おなかが空いた人に分けられるぐらいに…）

保育士だった頃は

いくら食べても飲んでも

太らなかったのに。

運動不足＋加齢で、

一気に来た…

運動は嫌い

真面目に動いているのに、

全く的外れな動きになってしまう。

残念な運動神経の持ち主です。

学生時代の体育の時間は、

真面目にやっているのに

「うさんぱす、ちゃんとやれ！」

と叱られ、（どうすりゃいいのよ〜）

と 途方にくれていた。

これじゃあ 運動を好きになりようがない。

そこで、ラジオ体操

何もしないよりはマシ、と

毎朝ラジオ体操をしている。

ダイエット効果…

あるといいな。

「ラジオ体操」「毎日」「1ヶ月」

とかで検索すると、

いろんな人の成功体験を

見られるから

モチベーションアップに◎

運動しなくても

好きなものを好きなだけ食べても

体型維持できる方法、

ないですかね。